Больше 3-х лет я создаю авторские блокноты с письменными практиками и коучинговыми вопросами. Я их называю "воркбуками".
Что такое "воркбук"?
Каждый воркбук - это раздел книги вашей жизни.
В переводе с английского "workbook" - это рабочая тетрадь. Но мне нравится называть свои блокноты именно "воркбуками", а не рабочими тетрадями. Ведь это не просто тетрадь с заданиями. Это глава вашей книги жизни - поэтому слово с частичкой "book" намного больше подходит для моих блокнотов.
В моих воркбуках не только сохраняется история вашей жизни: как вы хотели себя чувствовать и как чувствовали, что происходило, что радовало, а что забирало ресурсы, но и пишется будущее вашей жизненной истории. Вы делаете эскизы того будущего, в котором хотите оказаться.
Поэтому мои воркбуки - это больше, чем рабочая тетрадь или блокнот с письменными практиками. Это истории вашей жизни, которые соединяться в единую сюжетную линию.
Какую историю о себе вам важно сейчас понять и изменить?