Коучинговые вопросы и письменные практики, которые помогут вам осознать, что для вас значит "любить себя" и как научиться больше любить себя.
01
Дневник
Дневник поможет вам увидеть уровень любви к себе и внедрить в жизнь действия по ее повышению
02
Прямой эфир
На нем вы узнаете, что мешает вам любить себя и на чем строиться любовь к себе.
03
Обратная связь
4 недели поддержки и дополнительных техник в Телеграм-канале.
04
Какие результаты вы получите
Поймете, на что влияет любовь к себе
Увидите, что вам мешает любить себя
Поймете, что нужно делать, чтобы полюбить себя
Пропишите конкретные шаги по повышению уровня любви к себе
Уникальность программы
Я продумала программу таким образом, чтобы проработать любовь к себе на разных уровнях:
Уровень инсайтов (озарений). Воркбук поможет выявить ваши убеждения и привычные способы получить любовь, а также прописать шаги к повышению любви к себе.
Уровень действий и осознанности. Дневник поможет внедрить в жизнь прописанные шаги и развить осознанность - как именно вы проявляете любовь к себе каждый день, что думаете о себе, что чувствуете к себе.
Уровень знаний и понимания. Прямой эфир даст вам понимание, что мешает нам любить себя и на чем можно построить любовь к себе.
Эта программа для вас, если...
Вам не хватает любви и внимания от близких
И вы постоянно пытаетесь ее заслужить.
Вам трудно заботиться о себе и хвалить себя
Вы ставите свои потребности и интересы на второй план. И вы очень нуждаетесь в похвале и одобрении другими.
Ваш внутренний диалог редко бывает дружелюбным
Вы критикуете себя, обесцениваете свои усилия и успехи, обвиняете в неудачах и т.д.
Хочу научиться любить себя
Варианты участия
Самостоятельный
Воркбук (PDF-формат для печати)
Дневник (PDF-формат для печати)
Запись прямого эфира
Стоимость: 765 612 гривен
С поддержкой
Воркбук (PDF-формат для печати)
Дневник (PDF-формат для печати)
Прямой эфир (запись будет)
Телеграм-канал с дополнительными практиками
Обратная связь (ответы на ваши вопросы в текстовом, видео или аудио-формате)
Стоимость: 1 225 980 гривен
Если хотите сделать прямой перевод на карту украинского банка - напишите мне на email или в удобной вам соцсети:
our.life.good@gmail.com
Оставить заявку
Оставьте свои контакты, если хотите получить письмо с напоминанием о старте программы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОБ АВТОРЕ
Антонина Шаленная — сертифицированный лайф-коуч, создатель авторских блокнотов-воркбуков, автор интенсивов и курсов, амбассадор письменных практик.
200+ коуч-сессий с клиентами
30+ уникальных авторских блокнотов с коучинговыми вопросами и письменными практиками.
500+ участников моих курсов, интенсивов, программ.
Отзывы
Впечатления участников о моих предыдущих программах.