Коуч-сессії

Коуч м'яких трансформацій

Антоніна Шаленна

Допомагаю перетворити зміни та кризу на трамплін для росту.

Топ 3 напрямки моєї роботи

З чим я працюю і чим можу бути корисною:

-1-

Трансформація
ставлення до себе

- Підвищення самооцінки
- Перфекціонізм
- Внутрішній критик
- Любов до себе
- Прийняття себе

-2-

Трансформація
життя

- Самореалізація
- Кар'єрний ріст
- Work-Life balance
- Планування та досягнення цілей
- Бажання жити яскравим та повноцінним життям

-3-

Криза та
раптові зміни

- Вихід із кризи
- Пошук та вибудовування опор у період змін
- Набуття життєстійкості

Записатися на сесію

Записатися на безплатну сесію-знайомство

Залишіть свої контакти, щоб я могла зв'язатися з вами

Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтесь з політикою конфіденційності

Як опинитися у тому майбутньому, про яке ви мрієте?
Як зробити так, щоб справжнє було не таким нестерпним?

Від того майбутнього, в якому ми хочемо опинитися, нас відокремлює не час, не кількість зусиль, що прикладаються, не гроші, а масштаб трансформацій.

Те, наскільки ми готові змінитись.

Сьогодення перестане бути нестерпним, коли ми або змінимо його, або змінимо ставлення до нього.

Зміни – це основа нашого життя.

Але нам найбільше хочеться стабільності та спокою. Ми рідко йдемо добровільно у зміни. Навіть якщо ми незадоволені собою, своїм життям, нам комфортніше нічого не міняти.

Тому зміни зазвичай бувають викликані зовнішніми обставинами, а чи не внутрішнім бажанням. І тоді нам різко доводиться змінюватись, адаптуватися до змін.

Це потребує величезної кількості сил, але не завжди призводить до бажаного майбутнього, адже ми реагуємо на зміни, а не створюємо бажане майбутнє.

Що ви оберете?

Залишити все як є

Постійно реагувати на виклики зовнішнього світу, часто відчуваючи безпорадність, безсилля та невдоволення собою.

Навчиться керувати змінами

Рухатися в бажане майбутнє, і бути при цьому в гармонії з собою, виявляти свої найкращі якості.

Записатися на сесію

Моя роль як коуча

полягає в тому, щоб допомогти клієнту:

Побачити

що заважає йому досягти бажаного та бути щасливим у теперішньому

Зрозуміти

де він зараз і куди йому хочеться прийти

Відкрити

свій потенціал, свої ресурси, себе справжню

Пройти

через кризові та складні періоди в житті

Я буду вашим провідником

Провідником між вами та вашим майбутнім.
Між вами та вашим потенціалом.
Між уявленням про себе та справжнім собою.
Між невпевненістю в собі та вірою в себе.
Між незадоволеністю та думками "я живу так, як хочу"

Я знаю, як виявити переконання та установки без занурення в минуле

Я маю величезну кількість письмових практик і створюю нові під запити своїх клієнтів

Я вмію створювати на сесіях такий простір, у якому клієнт почувається безпечно та комфортно.

І це відзначають мої клієнти:

Записатися на безплатну сесію-знайомство

Залишіть свої контакти, щоб я могла зв'язатися з вами

Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтесь з політикою конфіденційності

Також зв'язатися зі мною ви можете тут:

Telegram WhatsApp Viber Email

У моїй роботі клієнти найбільше цінують:

Делікатність, уміння слухати, уміння ставити правильні та потрібні питання.

«Точковість» у знаходженні рішення, вміння вловити суть проблеми, вміння чути.

Уважність, людяність, орієнтованість на цінності клієнта.

Моя робота базується на

знаннях та досвіді, які я отримала в процесі:

5 місяців навчання коучингу на базовій програмі

"Майстерність коуч-технологій"
(сертифікована Міжнародною федерацією коучингу- ICF)

2 місяці навчання на поглибленій програмі

"Лайф і трансформаційний коучинг"
(сертифікована Міжнародною федерацією коучингу- ICF)

2 спеціальних курси

"Кризовий коучинг"
"Метафори в коучингу"

А також

180+

Коуч-сесій з клієнтами

20+

Унікальних авторських коучингових блокнотів-воркбуків

100+

Учасників моїх курсів, інтенсивів та програм

У своїй роботі я дотримуюсь стандартів ICF

тому моя взаємодія з клієнтами базується на наступних принципах:

Довіра та повага

Я довіряю вибору клієнта та поважаю всі його рішення.

01

Партнерство

Клієнт - активний учасник коучингового процесу, а не об'єкт, якого "вчать" чи "виправляють".

02

Підтримуюче та надихаюче середовище

Відсутність оцінок, порад та критики.

03

Опора на досвід та цінності клієнта

Я безумовно вірю в клієнта і в те, що він зможе знайти найкраще для себе рішення свого питання. Моє завдання – допомогти клієнту знайти це всередині себе.

04

У коучингу немає «правильних» або «неправильних» відповідей, немає порад коуча. Є робота з потенціалом, цінностями та способом мислення клієнта.
Якщо вам відгукується такий підхід — я буду рада стати вашим асистентом у пошуку своїх ресурсів, можливостей, талантів та подолання перешкод.

Антоніна Шаленна

Трансформаційний коуч

Важливі моменти

Що таке коуч-сесія?

Це аудіо- або відеодзвінок у зручному для вас месенджері (Skype, Telegram, Viber, WhatsApp, Google Meet та ін.).

Як проходитиме коуч-сесія?

Ви формулюєте запит, який найбільше хвилює вас зараз, і ми працюємо 30-60 хвилин над пошуком його рішення.

Вартість

Разова коуч-сесія

1 сесія тривалістю до 60 хвилин

550 гривень

Пакет із 4-х сесій

4 сесії тривалістю до 60 хвилин

2 000 гривень

*500 гривень/сесія

Пакет з 8-х сесій

8 сесій тривалістю до 60 хвилин

3 600 гривень

*450 гривень/сесія

Записатися на сесію

Що говорять клієнти

Я отримала відповіді на свої запитання та зловила кілька інсайтів. Зрозуміла, що мені потрібно робити, щоб дійти до потрібного результату.

Наша робота дала мені можливість подивитися на мою проблему під іншим кутом, зрозуміти, що можна по-іншому до неї ставитись та інакше йти до бажаного результату.

Покроково розписала свої цілі, які мені ніяк не піддавалися.

Спробувала зрозуміти своє внутрішнє ставлення себе, знайшла своє «місце сили».